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ずっと昼間の明るさで過ごすと眠りに誘導されない。夜になっても体が活動モードのままになる
昼白色の一室一灯で暮らしていると不眠症になる。日本人の4分の1が不眠症と言われている

【間接照明を自在に操る】Panasonicのリビングライコン!人の心を動かす「灯り」をワンタッチでコントロール
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